Soulgarden on nyt yhdistys!

Yhdistyksen perustamista juhlistetaan koko viiikon ajan ajalla 2.-8.6.2025!

Lue alta, mitä avajaisviikko pitää sisällään!

Joogatunnit + työpajat

Ilmoittautumiset SoulGardenin ajanvarauksen kautta täältä.

TIISTAI 3.6.2025

klo: 17.00 - 18.30 Tunnetyöpaja - Viha voimavarana 5€, ohjaajana Jenna Knuts

Tässä työpajassa tutustutaan vihaan turvallisesti ja kehollisesti. Harjoituksissa puretaan ja ilmaistaan vihaa, opetellaan sen säätelyä ja etsitään rakentavia tapoja käyttää sen voimaa omaksi tueksi.

klo: 18.45 - 19.45 Mielensisäinen hengitys 5€, ohjaajana Jenna Knuts

Tunti on rauhoittava ja palauttava hetki, jossa syvennytään hengityksen ihmettelylle ja kehotietoisuuteen. Harjoitus edistää läsnäoloa, rentouttaa mieltä ja vapauttaa kehon jännityksiä.

KESKIVIIKKO 4.6.2025

klo: 7.00 - 7.45 Herättelevä aamujooga (myös etämahdollisuus!) 5€, ohjaajana Jaana Murhakorpi

Herätellään kehomme ja mielemme lempeän ja virtaavan liikkeen avulla uuteen, ihanaan päivään, jossa kaikki on mahdollista!

klo: 17.00 - 18.15 Lempeä, kehotietoinen jooga (myös etämahdollisuus!) 5€, ohjaajana Jaana Murhakorpi

Tällä tunnilla laskeudutaan oman kehon viisauteen. Sinä saat kuunnella omaa kehoasi; minkälaista liikettä se juuri nyt kaipaa?

Tunnilla yhdistyy vapaa liike, joka saa kuljettaa ohjattuihin hathajooga-asanoihin. Kehomme sekä hengitys saavat liikkua vapaasti, erilaiset tukokset ja jähmeykset saavat sulaa pois.

Elinvoimaa lisäävä ja rentouttava tunti ❤️

klo: 17.00 - 18.30 Yin-jooga + rentoutus (myös etämahdollisuus) 5€, ohjaajana Jaana Murhakorpi

Tällä ihanan pitkällä tunnilla saat todella hellittää, antautua olemiselle ja rentoutua.

Yin-jooga- asanoissa pysymme noin 2-5 minuuttia ja tuemme kehomme joogavälineiden avulla miellyttävään asentoon. Lopuksi pitkä loppurentoutus, joka saa varmistaa loppuillan levollisen olotilan ja makoisat yöunet.

TORSTAI 5.6.2025

klo: 20.00 - 20.45 Liikemeditaatio luovuudelle ja intuition herättämiseksi 5€, ohjaajana Jonna Mäkelä

PERJANTAI 6.6.2025

klo 16:30-17:30 Rumpuryhmärentoutus 5€, ohjaajana Anni Hurmerinta

Rentouttava äänimatka, jonka keskiössä ovat rumpu ja intuitiivinen laulu. Ohjaaja kiertää osallistujien joukossa, joten rentoutuksessa pääsee lempeästi kastamaan varpaansa siihen, miten ääni värähtelee kehossa rumpuhoidon aikana.

LAUANTAI 7.6.2025

klo: 11.00 - 13.00 MAKSUTON TYÖPAJA: Paluu levolliseen arkeen - vapaudu stressistä ja uupumuksesta joogaterapian keinoin, ohjaajana Jaana Murhakorpi

"Kun stressin ja uupumuksen aiheuttama sumu on hälvennyt, arki saa uuden, kirkkaamman sävyn! Se ei ole enää jatkuvaa kamppailua ja selviytymistä, vaan virtaavaa ja nautinnollista olemista"

Tule kuuntelemaan ja kokemaan, miten tällaiseen tilaan on mahdollista päästä joogaterapian keinoin!

SUNNUNTAI 8.6.2025

klo: 17.00 - 18.30 Yin-jooga + rentoutus (myös etämahdollisuus) 5€, ohjaajana Jaana Murhakorpi

Tällä ihanan pitkällä tunnilla saat todella hellittää, antautua olemiselle ja rentoutua.

Yin-jooga- asanoissa pysymme noin 2-5 minuuttia ja tuemme kehomme joogavälineiden avulla miellyttävään asentoon. Lopuksi pitkä loppurentoutus, joka saa varmistaa loppuillan levollisen olotilan ja makoisat yöunet.

Avoimet ovet

TORSTAINA 5.6.25 KLO: 16.00 - 18.00

Tervetuloa tutustumaan SoulGardenin tiloihin! Tarjolla pientä purtavaa ja teetarjoilu!

Tarjoukset

Kesäkuun YIN-jooga + rentoutus

Keskiviikkoisin 11.6.-25.6.25 klo: 17.00 - 18.30

Kaikki kolme kertaa yhteensä vain 27€ (norm. 42€)!

Mahdollisuus osallistua livenä tai etänä.

Ohjaajana Jaana Murhakorpi

Lisätietoa ja ilmoittautuminen täältä.

Herättelevä aamujooga, syksy

Keskiviikkoisin ajalla 3.9.-17.12.2025 (16 kertaa) klo: 7.00 - 7.45

Koko kurssi yhteensä vain 112€ (norm. 160€)!

Mahdollisuus osallistua livenä tai etänä.

Ohjaajana Jaana Murhakorpi

Lisätietoa ja ilmoittautuminen täältä.

Lempeä, kehotietoinen jooga, syksy

Keskiviikoisin ajalla 20.8. - 8.10.1015 (8 kertaa) klo: 17.00 - 18.15

Koko kurssi yhteensä vain 80€ (norm. 111€)

Mahdollisuus osallistua livenä tai etänä.

Ohjaajana Jaana Murhakorpi

Lisätietoa ja ilmoittautuminen täältä.

Kundiksen kesäkurssin megatarjous! 

Torstaisin 17.7-31.7.2025 klo 19-20.15. 

Kaikki kolme kertaa yhteensä vain 27€ (norm. 51€)

Mahdollisuus osallistua livenä tai etänä.

Ohjaajana Jonna Mäkelä

Lisätietoa ja ilmoittautuminen sähköpostilla info@soulgarden.fi .

REIKIHOIDOT

Jaanan reikihoidot 35€ (norm. 50€), kun varaat hoidon su 8.6.25 klo: 23.59 mennessä! (Ajat varattavissa SoulGardenin ajanvarauskalenterista täältä).

Reikihoidosta lisätietoa täältä.

JOOGATERAPIA

Kaikista Jaanan joogaterapiapaketeista -20%, kun varaat kartoituspuhelun su 8.6.25 klo: 23.59 mennessä!

Lisätietoa täältä.